Über den Kurs

Das Wort „Bardo” ist ein buddhistischer Begriff, der oft für die Erfahrung nach dem Tod verwendet wird. Es beschreibt aber auch die Lücke, die durch jede unerwartete Krise entsteht. Der Schock der Krankheit, Tod, oder Verlust jeglicher Art kann die brutalste aller Unterbrechungen sein. Die Zeitleiste Ihres Lebens ergibt keinen Sinn mehr. Du fühlst dich verletzlich und allein. Aber wir sind nicht wirklich allein. Wir sind gerade aus dem Alltag in eine neue Dimension abgetaucht, eine Bardo-Welt, die wie aus dem Nichts erscheint.

-Susan Chapman

In diesem Kurs, bestehend aus vier aufgezeichneten Klassen, Susan wird untersuchen, wie die buddhistischen Lehren über den Bardo uns dabei helfen können, unser Herz offen zu halten, wenn das Leben auseinanderzubrechen scheint. Diese Lehren und Sitzungen werden aus ihrem neuen Buch abgeleitet, Welcher Weg ist oben?? (Shambhala-Veröffentlichungen 2024).

Susan wird darüber sprechen, wie man durch die Arbeit mit den Bardos des Alltags versteht, wie man mit drei sehr unterschiedlichen Arten von Angst umgeht:

• Wache Angst: Wenn Sie erfahren, dass Sie Krebs haben, Der Schock kann Sie mit der Erkenntnis wecken, dass Sie eines Tages sterben werden. Die schlechten Nachrichten sind eigentlich gute Nachrichten. Wir leben gerade!
• Gefrorene Angst: Das Aufwachen aus Angst zeigt uns den Rand unserer Verleugnung, Das ist gefrorene Angst. Die Verleugnung der Realität bedeutet, den Fluss des Guten in unserem eigenen Körper zu leugnen, unsere Beziehungen und unsere Fähigkeit, aus unseren Erfahrungen zu lernen.
• Kernangst: Die Wurzel der Verleugnung ist die verborgene Angst, die Hintergrundangst, dass etwas mit uns nicht stimmt. Dieser Selbstzweifel führt dazu, dass wir uns von der Wahrheit abwenden, Das ist unsere grundlegende Güte.

Susan wird dies weiter untersuchen, um mit diesen drei Arten von Angst zu arbeiten, Wir können drei Arten von Liebe betrachten:

• Liebevolle Präsenz: Die Bereitschaft, bei jeder Erfahrung, die wir durchmachen, präsent zu sein, ist der Weg, Awake Fear zu unterstützen.
• Mitfühlende Einsicht: Der Weg, mit Verleugnung umzugehen, oder erstarrte Angst, ist mit Mitgefühl, Den Schmerz des Abschaltens spüren, und Einsicht, neugierig sein, woher unsere Ideen und Meinungen kommen.
• Mutter-Kind-Treffen: Unsere Kernängste gehen auf die Missverständnisse der frühen Kindheit zurück, als wir uns Vorstellungen darüber machten, wer wir sind, um mit den fürsorglichen Erwachsenen in unserem Leben in Beziehung zu bleiben. Irgendwann kamen wir zu dem Schluss, dass etwas mit uns nicht stimmte, „Ich bin unwürdig, unliebsam, unverzeihlich, unwillkommen“. Wenn wir unsere grundlegende Güte entdecken, Es ist, als ob die liebevolle Mutter der Weisheit das verlorene Kind nach Hause bringt, zeigt uns unsere wahre Natur.

Susans Wärme, Sanftmut, und liebevolle Güte durchdringen diese kraftvollen Lehren. Ihre Herangehensweise an die Präsentation der Bardo-Lehren basiert auf ihren persönlichen Erfahrungen mit dem Tod, die sie zu dem Verständnis geführt haben, dass in jedem Moment des Lebens Schönheit und Heiligkeit steckt. Die Themen Liebe und Angst, zusammen mit den buddhistischen Lehren über Tod und Sterben, standen in den letzten Jahren im Mittelpunkt ihres Interesses, nachdem bei ihr ein aggressiver Krebs diagnostiziert wurde 2020 und sie hat das geteilt,

„Insbesondere die Erfahrung der Chemotherapie gab mir den Eindruck, mitzuerleben, wie sich mein vertrauter Körper und Geist in etwas Neues auflösten. Der rote Faden, an dem ich mich festhalten konnte, war das Vertrauen in die Herzensanweisungen, um der Angst liebevolle Präsenz zu verleihen, in einen größeren Raum zarter Verletzlichkeit gehen zu lassen, und vor allem ein tieferes Verständnis dafür zu erlangen, was Leiden für unzählige andere bedeutet.”

Machen Sie mit Susan eine Ausschreibung, persönlich, und mitfühlender Umgang mit den alten Bardo-Lehren, die für jeden relevant sein werden, der mit der unbegründeten und vergänglichen Natur des Lebens zu kämpfen hat!

“Ein Bardo ist ein emotionaler freier Fall. Wir sind in eine seltsame neue Nachbarschaft gezogen, oder wir haben gerade unseren Job verloren. Es ist der Morgen nach einem schmerzhaften Streit mit unserem Geliebten. Es fühlt sich an, als hätte sich ein Loch geöffnet, in dem sich auf der einen Seite unsere Vergangenheit und auf der anderen unsere Zukunft befindet. Wir sind Flüchtlinge aus dem Leben, von dem wir dachten, dass wir es hätten. Wie Flüchtlinge, Wir müssen wissen, wo wir Unterstützung finden können, Unterschlupf, und Ernährung. Der Weg des Erwachens durch Angst führt über Liebe. Liebe ist stärker als Angst.”

-Susan Chapman

Über den Lehrer

Susan Chapman ist seitdem ein Shambhala-Schüler 1974.

Sie hat einen MA in buddhistischer und westlicher Psychologie Naropa-Universität und ist Familientherapeutin im Ruhestand. Sie verbrachte neun Jahre bei Gampo-Abtei bevor er nach Vancouver zog, wo sie mit ihrem Mann lebt, Jerry.

In 2020 Sie zog sich von ihrer Rolle als Acharya und Dozentin zurück Karuna-Training nach der Diagnose Brustkrebs.

Ihr erstes Buch, Die fünf Schlüssel zur achtsamen Kommunikation, wurde veröffentlicht in 2012. Ihr neues Buch über Bardo-Weisheit Welcher Weg ist oben?? wird im Juni veröffentlicht 2024.

Mehr über Susan und ihre Arbeit können Sie auf ihrer Website lesen: Susan Gillis Chapman